Czy rozpoczęcie ćwiczeń siłowych w późniejszym wieku jest bezpieczne? Tak, łagodne ćwiczenia oporowe przynoszą korzyści większości osób. Zacznij powoli i skonsultuj się najpierw z lekarzem.
21-latka skoczyła na bungee. Zapomnieli o przypięciu jej linyReklama Nie żyje 21-latka. Skoczyła na bungee, ale… bez liny. W internecie pojawiło się mrożące krew…
Szymon Marciniak poprowadzi hit MŚ. Duże wyróżnienie dla PolakaReklama Szymon Marciniak jest w gronie 52 sędziów, których zaproszono na mundial 2026. Wiadomo, kiedy polski…