Skip to content
Ugotuj kilka jajek na twardo w weekend i przechowuj je w lodówce. Szybka i wygodna przekąska, którą możesz zabrać wszędzie!
Jajko pieczone w mikrofalówce (1 minuta)
-
Wbij jajko do foremki
-
Podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę
-
Dopraw solą i pieprzem… gotowe!
Szybko smażone jajko
-
Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju
-
Rozbij jajko i smaż przez 2 minuty.
-
Podawać z pieprzem i chlebem pełnoziarnistym
Podsumowując
Włączenie jajek do śniadania to mądra decyzja dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Sycące, dobre dla mózgu, niedrogie i pyszne – jajka to idealne śniadanie.
Więc jesteś gotowy zamienić słodkie płatki śniadaniowe na jajka?
