Lekarze ostrzegają, że spożywanie imbiru może powodować…

Osoby chore na cukrzycę, cierpiące na niskie ciśnienie krwi lub stosujące leki przeciwzakrzepowe.

• Cukrzyca: Może obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększając ryzyko hipoglikemii w przypadku stosowania w połączeniu z lekami.

• Niskie ciśnienie krwi: Może powodować zawroty głowy lub omdlenia, szczególnie u osób przyjmujących leki przeciwnadciśnieniowe.

• Leki przeciwzakrzepowe: zawierają salicylany, mogą zwiększać skłonność do krwawień.

Osoby z kamieniami żółciowymi

Imbir stymuluje produkcję żółci, co może nasilać objawy lub powodować ataki.

Jak bezpiecznie stosować imbir

Dla osób, które nie należą do grupy wysokiego ryzyka, imbir jest naturalnym sprzymierzeńcem, o ile spożywa się go z umiarem. 

Ogranicz spożycie do 1–3 filiżanek herbaty dziennie, spożywaj świeży lub suszony imbir w umiarkowanych ilościach i rób przerwy po około miesiącu ciągłego spożywania.

Sposoby na włączenie imbiru do codziennej diety: