Skip to content
Kiedy udać się do lekarza
Choć w większości są niegroźne, niektóre zmiany wymagają natychmiastowej uwagi:
-
-
Ciemnienie paznokcia lub obecność ciemnych plam.
-
Częste łamanie się, pogrubianie lub łuszczenie.
-
Ból, obrzęk lub zaczerwienienie wokół paznokcia.
Objawy te mogą wskazywać na infekcję grzybiczą, uraz lub, w rzadkich przypadkach, na czerniaka podpaznokciowego — poważny rodzaj raka skóry, który rozwija się pod paznokciem.
Jak dbać o paznokcie w miarę starzenia się.
Oto kilka prostych czynności, które mogą pomóc zachować wygląd i zdrowie paznokci:
-
-
Dbaj o nawilżenie dłoni i paznokci, zwłaszcza po ich umyciu.
-
Aby uniknąć odwodnienia, pij wodę regularnie.
-
Wprowadź do swojej diety witaminy A, C i witaminy z grupy B, a także żelazo i cynk.
-
Unikaj narzędzi ściernych i nadmiernego szlifowania.
-
Skonsultuj się ze specjalistą, czy możesz stosować suplementację biotyną.
Dzięki tym środkom ostrożności możesz sprawić, że Twoje paznokcie będą mocniejsze, bardziej nawilżone i mniej nieregularne z biegiem lat.
Wniosek
Pionowe linie na paznokciach są zazwyczaj częścią naturalnego procesu starzenia i w większości przypadków nie stanowią zagrożenia.
Jeśli jednak towarzyszy im ból, przebarwienie lub łuszczenie się skóry, mogą one świadczyć o schorzeniach, które wymagają konsultacji ze specjalistą.
Obserwowanie tych zmian i stosowanie się do właściwej pielęgnacji pozwala zachować zdrowie paznokci i szybko rozpoznać wszelkie nietypowe objawy.
