Skup się na szpinaku, roślinach strączkowych, jajkach, nasionach, suszonych owocach… krótko mówiąc, na zdrowej, naturalnej i różnorodnej żywności!
A gdyby to był również przekaz emocjonalny?
W bardziej symbolicznej interpretacji, nasze dłonie są narzędziami do działania, tworzenia i budowania relacji z innymi. Kiedy tracą one kontakt z naszymi uczuciami, być może jest to echo czegoś, czego nie odważymy się zrobić ani wyrazić.
Zadawanie właściwych pytań może czasami utorować drogę do ogólnego dobrostanu, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
Słuchanie swojego ciała jest często pierwszym krokiem do dobrego samopoczucia.
