Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze),
1 łyżeczka mielonego cynamonu (ma właściwości przeciwzapalne i reguluje poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka kurkumy w proszku (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne),
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń).
Jak się przygotowujesz?
