Skip to content
Goździki mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, wspomagają trawienie i ogólną witalność.
Pexels
Jak przygotować mieszankę czosnku, miodu i goździków
Będziesz potrzebować 3–4 ząbków czosnku, obranych i delikatnie zmiażdżonych, 1 łyżkę surowego miodu (najlepiej ekologicznego) i 5–6 ząbków, całych lub zmielonych.
Przygotowanie tej mocnej mieszanki jest tak proste jak się wydaje.
Zacznij od zmiażdżenia czosnku i odstaw go na około 10 minut. Ten krótki czas oczekiwania pozwala na aktywację allicyny, głównego składnika leczniczego czosnku. Następnie połącz zmiażdżony czosnek z miodem w małym szklanym słoiczku i dobrze wymieszaj, aż miód równomiernie pokryje cały czosnek.
Dodaj goździki (możesz użyć całych lub zmielonych) i ponownie wymieszaj, aby smaki i właściwości mogły się połączyć.
Na koniec szczelnie zamknij słoik i odstaw na co najmniej 24 godziny. W tym czasie miód wyekstrahuje dobroczynne związki z czosnku i goździków, tworząc złocisty syrop.
Sposób użycia:
Zażywaj jedną łyżeczkę na pusty żołądek każdego ranka, aby wzmocnić układ odpornościowy. Na trawienie, spożywaj łyżeczkę po posiłkach. Aby złagodzić ból gardła, wymieszaj olejek z ciepłą wodą, aby uzyskać orzeźwiającą herbatkę. Jeśli stosujesz go na ból stawów, wmasuj olejek w bolące miejsca i owiń ciepłym ręcznikiem na kilka minut.
Pexels
Pamiętaj:
Unikaj nadużywania, jeśli masz niskie ciśnienie krwi lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Przechowuj w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu.
To proste połączenie czosnku, miodu i goździków dowodzi, że natura często daje nam wszystko, czego potrzebujemy dla lepszego zdrowia.
