Skip to content
Oprócz zapalenia języka mogą pojawić się owrzodzenia jamy ustnej, zwane również pleśniawkami.
Te uciążliwe infekcje oprócz tego, że świadczą o niedoborze witaminy B12, są również oznaką osłabienia układu odpornościowego.
Osłabienie układu odpornościowego jest prawie zawsze spowodowane niedoborem wielu składników odżywczych w organizmie, w tym witaminy B12.
Zawroty głowy i trudności w oddychaniu
Duszność może być związana z różnymi rodzajami chorób, a rozmowa na ten temat może otworzyć przed nami szereg możliwości, szczególnie w czasach COVID-19.
Jak jednak widzieliśmy, niedobór witaminy B12 utrudnia krążenie tlenu we krwi, co może prowadzić do spadku liczby czerwonych krwinek, a nawet anemii.
Niedobór tlenu może mieć wpływ na układ oddechowy, powodując takie objawy, jak duszność.
niewyraźne widzenie
Niedobór witaminy B12 w organizmie może uszkodzić nerwy połączone z siatkówką, która jest częścią oka odpowiedzialną za przechwytywanie obrazów i przesyłanie ich do mózgu.
Ten rodzaj niewydolności siatkówki i nerwów wzrokowych nazywany jest neuropatią. Choć jest to poważna choroba, można ją leczyć, jeśli zostanie wykryta na czas.
Aby to osiągnąć, konieczne będzie unormowanie poziomu witaminy B12 w organizmie.
Wahania nastroju i zmiany stanu umysłu
Niski poziom witaminy B12 może zwiększyć poziom homocysteiny, substancji, która jest w stanie zmieniać działanie neuroprzekaźników mózgowych odpowiedzialnych za równowagę nastroju.
Homocysteina jest odpowiedzialna za powstawanie takich chorób, jak depresja czy przewlekły lęk. W leczeniu pacjentów cierpiących na te schorzenia stosuje się suplementację witaminą B12.
Nierównowaga motoryczna
U osób starszych cierpiących na niedobór witaminy B12 często obserwuje się dużą liczbę upadków.
Niedobór tego składnika odżywczego powoduje zawroty głowy i problemy ze wzrokiem, co pogłębia problemy związane ze starzeniem się.
Dlatego tym ważniejsze jest, aby osoby starsze utrzymywały zrównoważony poziom witaminy B12.
