8 najlepszych produktów spożywczych wspomagających walkę z rakiem. Czas włączyć je do swojej diety.

1. Warzywa krzyżowe

Do warzyw krzyżowych należą rukola, pak choi, brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, jarmuż i rzepa. Są one bogate w wiele ważnych składników odżywczych, w tym karotenoidy (beta-karoten, luteinę i zeaksantynę), witaminy C, E i K, kwas foliowy i minerały [4].