3 sygnały ostrzegawcze podczas snu, które wskazują na wysokie ryzyko udaru mózgu po 40. roku życia.

3. Silne chrapanie i bezdech senny

Ciągłe i nieregularne chrapanie oraz przerwy w oddychaniu typowe dla bezdechu sennego mogą wydawać się uciążliwe, ale stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia mózgu.

• • Dlaczego tak się dzieje: Bezdech senny przerywa dopływ tlenu, zwiększa ciśnienie krwi i przeciąża mózg, zwiększając prawdopodobieństwo udaru.

  • Kiedy należy się martwić: jeśli budzisz się z powodu zadławienia, masz duszności, budzisz się kilka razy w nocy lub pozostajesz zmęczony nawet po wielu godzinach snu.

• Co zrobić: Należy zasięgnąć porady lekarskiej w celu sprawdzenia, czy występują zaburzenia oddychania podczas snu i, jeśli to konieczne, rozpocząć odpowiednie leczenie.