Nie panikuj i spróbuj usiąść, spożywając jednocześnie produkt zawierający cukier.
-
Bezsenność i częste wybudzanie się w nocy
Nocna hipoglikemia może zaburzać sen i powodować nagłe wybudzenia z kołataniem serca lub uczuciem omdlenia.
Co robić?
Stosuj zbilansowaną dietę i unikaj spożywania zbyt dużej ilości słodkich potraw przed pójściem spać.
-
Kołatanie serca i nieregularne bicie serca
Hipoglikemia aktywuje układ nerwowy, co powoduje przyspieszenie akcji serca i sprawia, że odczuwa się, że serce bije mocniej niż zwykle.
Co robić?
Połóż się, oddychaj głęboko i zjedz coś słodkiego, aby ustabilizować poziom cukru we krwi.
-
Ryzyko omdlenia, drgawek i śpiączki
W najcięższych przypadkach nieleczona hipoglikemia może prowadzić do utraty przytomności, a nawet śpiączki. Dotyczy to szczególnie osób chorych na cukrzycę, które są w trakcie leczenia.
Co robić?
Jeśli zauważysz u siebie złe samopoczucie związane z ciężką hipoglikemią, natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi (SAMU: 15 lub 112).
Jak zapobiegać hipoglikemii?
Aby uniknąć tych objawów, należy wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i kontrolować poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli masz skłonność do wahań poziomu cukru we krwi.
