Jeśli czujesz zadyszkę po wejściu na krótki odcinek schodów lub przejściu umiarkowanego dystansu, może to być spowodowane anemią. Organizm próbuje zrekompensować brak tlenu, zwiększając częstość oddechów, co powoduje duszność nawet przy niewielkim wysiłku.
Zawroty głowy lub oszołomienie
Częste zawroty głowy, zwłaszcza przy szybkim wstawaniu, mogą być oznaką anemii. Kiedy mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, może to skutkować uczuciem oszołomienia, a w ciężkich przypadkach nawet omdleniem.
Zimne dłonie i stopy
Słabe krążenie spowodowane anemią może prowadzić do zimnych kończyn. Organizm priorytetowo traktuje wysyłanie bogatej w tlen krwi do ważnych organów, co zmniejsza przepływ krwi do dłoni i stóp.
Częste bóle głowy
Nawracające bóle głowy lub migreny mogą być powiązane ze zmniejszonym dopływem tlenu do mózgu. Naczynia krwionośne mózgu mogą się rozszerzać w odpowiedzi, co prowadzi do dyskomfortu i ucisku.
Kołatanie serca
Twoje serce może bić szybciej lub nieregularnie, próbując dostarczyć więcej tlenu do całego ciała. Te kołatania serca mogą być alarmujące i są ostrzegawczym znakiem, że twoje serce pracuje na najwyższych obrotach.
Ból w klatce piersiowej
W poważniejszych przypadkach anemia może powodować ból w klatce piersiowej, szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi chorobami serca. Serce może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu, co może wywołać dusznicę bolesną (ból w klatce piersiowej) lub inne problemy sercowo-naczyniowe.
Łamliwe paznokcie lub wypadanie włosów
Twoje paznokcie mogą stać się słabe, łamliwe lub łyżeczkowate, a także możesz zauważyć nadmierne wypadanie włosów. Są to oznaki, że Twój organizm odwraca składniki odżywcze od nieistotnych funkcji, takich jak wzrost włosów i paznokci.
