Jednonienasycone tłuszcze zawarte w oliwie z oliwek wspomagają funkcjonowanie śródbłonka, potencjalnie pomagając w oczyszczaniu tętnic, gdy niewłaściwa dieta powoduje stany zapalne i dyskomfort w stawach lub klatce piersiowej. Obawy o długoterminowy spadek zdrowia są realne dla wielu osób. Badania nad dietą śródziemnomorską podkreślają jej korzyści. Można ją skropić sałatki lub wykorzystać do gotowania. To płynne złoto łagodzi lęk przed zwężeniem tętnic.
10 produktów spożywczych, które powinieneś jeść codziennie, aby mieć czyste tętnice
