Prowadź prosty dziennik żywieniowy i wagi przez 2–4 tygodnie.
Zwróć uwagę na wielkość porcji i poziom energii.
Jeśli taka tendencja się utrzymuje, należy umówić się na badanie kontrolne w celu wykluczenia przyczyn leżących u jej podłoża.
2. Uporczywe zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku
Każdy czasami czuje się zmęczony, ale skrajne wyczerpanie, które utrzymuje się nawet po dobrym śnie, jest widoczne. To nie tylko „bycie zajętym” – to może być sygnał, że organizm walczy z czymś poważnym.
10 powszechnych, pomijanych objawów ostrzegawczych raka, których nigdy nie należy ignorować
