Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Olej kokosowy może łagodzić suchą, popękaną skórę.
Stosuj wyłącznie czyste produkty bez dodatków i natychmiast przerwij ich stosowanie w przypadku wystąpienia podrażnienia. Unikaj substancji kwaśnych, takich jak sok z cytryny czy ocet, ponieważ mogą one nasilać podrażnienia.
6. Produkty dostępne bez recepty
Wybieraj bezzapachowe balsamy do ust zawierające:
-
Ceramidy
-
Kwas hialuronowy
-
Masło shea
Unikaj produktów o intensywnym smaku lub zapachu. Nawilżające maseczki do ust również wspomagają regenerację skóry.
7. Opcje przeciwgrzybicze i antyseptyczne
W przypadku podejrzenia infekcji grzybiczej pomocne mogą być dostępne bez recepty kremy przeciwgrzybicze, takie jak klotrimazol lub mikonazol. Stosować zgodnie z zaleceniami, zazwyczaj dwa razy dziennie.
Należy zachować ostrożność stosując produkty antyseptyczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego, ponieważ mogą one podrażniać wrażliwą skórę, jeśli nie zostaną odpowiednio rozcieńczone.
8. Ogranicz codzienne bodźce
-
Jeśli powietrze w pomieszczeniu jest suche, użyj nawilżacza powietrza.
-
Dopasuj maski, aby zmniejszyć tarcie
-
Spróbuj zminimalizować ślinienie się w nocy, dostosowując pozycję snu
Zmniejszenie gromadzenia się wilgoci i tarcia może znacznie przyspieszyć gojenie.
9. Sprawdź, czy nie występują niedobory składników odżywczych
Niedobory żelaza i witamin z grupy B (szczególnie B2 i B12) mogą powodować pękanie kącików ust.
Włącz do swojej diety:
-
Zielone warzywa liściaste
-
Jajka
-
Chude mięso
-
Wzbogacone zboża
Jeśli objawy nawracają, pomocne może okazać się wykonanie badania krwi.
10. Dostosowanie diety
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
