Budzenie się między 1 a 3 w nocy oznacza, że masz w sobie nadmiar gniewu, który zakłóca twój sen. Porażki, niewypowiedziane słowa, a nawet porażki mogły wywołać tę intensywną emocję. Ale zamiast się nad tym zastanawiać, postanowiłeś z tym żyć. Niestety, aby odzyskać dobrą jakość snu, musisz zrozumieć, co wywołało tę wściekłość. Możesz również ćwiczyć oddychanie brzuszne, aby pomóc sobie zasnąć.
Budzenie się między 3 a 5 rano oznacza, że jakaś duchowa siła próbuje przekazać ci wiadomość. Zobacz więcej
