-
Znalezienie swojego celu: sensu, siły napędowej szczęścia
Prawdziwy sekret długiego i szczęśliwego życia? Mieć powód, żeby wstać rano. Czy to ogrodnictwo, malowanie, robótki na drutach, pisanie, czy pomaganie innym, każdy projekt nadaje sens dniowi.
Liczy się nie skala celu, ale satysfakcja, jaką przynosi.
Wskazówka: Każdego ranka zadaj sobie pytanie: „Co sprawi, że mój dzisiejszy dzień będzie przyjemny?”. Odpowiedź może być drobna — podlanie rośliny, posłuchanie radia, uśmiechnięcie się do kogoś — ale wystarczy, aby rozpalić wewnętrzne światło.
Podsumowując
Rodzina jest filarem czułości, ale szczęście nie zależy wyłącznie od niej. Dbanie o zdrowie, pielęgnowanie umysłu, pielęgnowanie przyjaźni i nadawanie sensu swoim dniom to najlepszy sposób na starzenie się z godnością i szczęściem.
