Rola hormonów w nocnym wybudzaniu
Organizm zazwyczaj produkuje więcej hormonu antydiuretycznego (ADH) wieczorem, aby ograniczyć produkcję moczu podczas snu.
Jeśli duża objętość płynu nagle powróci do krwiobiegu, ta regulacja może okazać się niewystarczająca. Stymulując drenaż wcześniej wieczorem, wspomagasz naturalne działanie tego hormonu.
