Herbata goździkowa na wieczór – 6 cennych korzyści, o których mało kto wie

by

Składniki:

  • 4–5 całych goździków
  • 1 porcja gorącej wody
  • opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster świeżego imbiru dla większego aromatu i dodatkowe właściwości

Przygotowanie:

  1. Wrzuć goździki do wrzącej wody.
  2. Zaparzaj przez około 10 minut.
  3. Przecedź i wychodź powoli przed snem.

Prosta filiżanka kawy goździkowej do niewielkiego gestu, który wspiera,