Leki moczopędne mają na celu usunięcie nadmiaru płynów z organizmu, aby pomóc w usunięciu napięcia z organizmu, ale nadmierne oddawanie moczu spowodowane lekami moczopędnymi może wpływać na równowagę elektrolitową w organizmie, szczególnie na poziom potasu.
Nerki odgrywają istotną rolę w regulacji równowagi elektrolitowej w organizmie i dlatego są kluczowe dla regulacji równowagi potasu. Niewydolność nerek lub zaburzenia nerek mogą wpływać na poziom potasu i mogą prowadzić do niskiego poziomu potasu w organizmie. [2]
Regularne stosowanie środków przeczyszczających i pocenie się mogą również zmieniać równowagę elektrolitową i powodować niski poziom potasu. Każda przedłużająca się utrata płynów z organizmu może zmienić równowagę elektrolitową i w związku z tym może wpływać na poziom potasu.
Wymioty i biegunka również mogą wpływać na poziom potasu, ale utrata potasu z powodu tych przyczyn jest zazwyczaj krótkotrwała. Organizm może dość łatwo przywrócić równowagę elektrolitową po krótkich okresach choroby. Jednak długotrwała choroba może być potencjalnie szkodliwa, dlatego jeśli chorujesz przez dłuższy czas, upewnij się, że Twoja dieta jest bogata w produkty zawierające potas.
Dla większości osób, zapewnienie sobie diety bogatej w potas wystarcza, aby podnieść naturalny poziom potasu, chyba że przyjmujesz leki na stałe lub cierpisz na przewlekłą chorobę – w takim przypadku suplementacja potasu może być bardziej odpowiednia. W każdym przypadku, koniecznie porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych suplementach.
Szczególna uwaga na temat magnezu.
Szacuje się, że 68 do 80 procent Amerykanów nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości magnezu. Niedobór magnezu wciąż często pozostaje nierozpoznany. Jeśli mamy niedobór magnezu, pompy w błonach komórkowych, które gromadzą potas w komórkach, nie działają.
Możemy przyjmować tyle potasu, ile chcemy, aż do niebezpiecznego przedawkowania, a i tak nie dostanie się on do komórki, gdzie jest nam potrzebny. Dlatego lekarz zazwyczaj zaleci przyjmowanie suplementu magnezu wraz z przepisanym potasem.
Upewnij się, że znasz ostrzegawcze objawy niedoboru magnezu.
Objawy niedoboru potasu (hipokaliemia)
Jednym z największych problemów związanych z niedoborem potasu jest fakt, że objawy niedoboru potasu są często łagodne i mało wyraziste, co oznacza, że niedobory potasu są często bagatelizowane. Może to prowadzić do poważnych, a czasem nawet zagrażających życiu konsekwencji.
Ponieważ potas jest niezbędny do przekazywania sygnałów elektrycznych, nie dziwi fakt, że objawy dotyczące układu mięśniowego znajdują się na szczycie listy objawów niskiego poziomu potasu.
