Często powtarza się, że „jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”. Ale za tym popularnym powiedzeniem kryje się prawdziwy skarb odżywczy. Ten chrupiący owoc, jednocześnie słodki i cierpki, może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o dobre samopoczucie. Łatwiejsze trawienie, lepszy nastrój, szczuplejsza sylwetka… Jabłko to prawdziwy mały cud natury. Dlaczego więc ten pozornie zwyczajny owoc jest tak korzystny dla naszego organizmu?
Optymalne trawienie dzięki pektynie
Czy odczuwasz czasem uczucie ciężkości w żołądku po posiłkach? Jabłko może pomóc Ci je ukoić. Bogate w pektynę, rozpuszczalny błonnik, odżywia pożyteczne bakterie flory jelitowej. Rezultat: łatwiejsze trawienie, mniej wzdęć i regularne wypróżnienia.
