Czysty jak woda: czy to za dużo?
Jeśli Twój mocz jest czysty jak szklanka wody, prawdopodobnie pijesz… trochę za dużo. Oczywiście, nawodnienie organizmu jest ważne, ale picie zbyt dużej ilości wody niekoniecznie jest najlepszym rozwiązaniem.
Uwaga: Jeśli korzystasz z toalety co 30 minut i nigdy nie odczuwasz pragnienia, może czas trochę zwolnić tempo.
Fluorescencyjny żółty: Witaminy w pracy
Nie martw się, jeśli Twój mocz stanie się jasnożółty po zażyciu koktajlu witaminowego. Dotyczy to zwłaszcza suplementów witaminy B.
Uwaga: To absolutnie nie jest niebezpieczne. Twój organizm po prostu eliminuje to, czego nie potrzebuje. Sprytne, prawda?
Ciemnożółty do bursztynowego: lekki objaw odwodnienia.
Ciemniejszy odcień żółtego lub bursztynowego? Twój organizm subtelnie sygnalizuje, że potrzebuje małej szklanki wody.
Najlepiej wypić trochę, odczekać kilka godzin i sprawdzić ponownie. Jeśli kolor się rozjaśni, wszystko jest w porządku.
Pomarańczowy: Dbaj o swoją wątrobę
