Najpierw przefiltruj wodę i zagotuj. Następnie połącz ją z substytutem cukru i dobrze wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia. Przelej zawartość do rondla lub foremki, dodaj ½ opakowania żelatyny i wymieszaj. Wstaw do lodówki, aż galaretowata konsystencja stanie się gęsta. Pozostałą żelatynę dokładnie zamknij.
Sposób użycia: Przyjmuj łyżeczkę mieszanki przez 30 dni z rzędu, zawsze na pusty żołądek. Pierwszej redukcji objawów można spodziewać się w ciągu pierwszego tygodnia.
Jeśli chcesz „podkręcić” smak, możesz dodać odrobinę jogurtu lub miodu.
Jak ta kuracja łagodzi ból?
Nasze ciało składa się z kości, kolagenu, ścięgien i chrząstki. Spożywanie żelatyny może zmniejszyć stan zapalny w tych częściach ciała.
Żelatyna ma również właściwości korzystne dla odporności. Ponieważ łagodzi stany zapalne, jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na osteoporozę i chorobę zwyrodnieniową stawów.
