- Zimne poty, zwłaszcza w połączeniu z innymi objawami, takimi jak ból w klatce piersiowej, mogą być oznaką niedrożności tętnicy.
- Ból nóg: Zablokowanie tętnic obwodowych, zwane chorobą tętnic obwodowych, może powodować ból nóg podczas chodzenia lub odpoczynku. Ból ten często ustępuje po odpoczynku.
Należy pamiętać, że objawy te mogą się różnić u poszczególnych osób, a u niektórych osób z chorobą wieńcową mogą one nie występować wcale. W przypadku podejrzenia choroby układu krążenia konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu postawienia trafnej diagnozy i wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Przepis na oczyszczenie tętnic
Nie ma magicznego środka, który natychmiast „oczyści” tętnice. Jednak niektóre produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych tętnic i zmniejszeniu ryzyka gromadzenia się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Oto kilka wskazówek dietetycznych, które mogą być korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego:
- Stosuj zbilansowaną dietę: Wybieraj dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Ogranicz spożycie żywności przetworzonej, która jest bogata w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans i dodane cukry.
- Spożywaj kwasy tłuszczowe omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3, występujące w tłustych rybach (takich jak łosoś, tuńczyk i sardynki), orzechach i nasionach (np. siemię lniane i orzechy włoskie), korzystnie wpływają na zdrowie serca.
