Rozświetl swój uśmiech prostymi składnikami

Każdego ranka na pusty żołądek weź łyżkę oleju kokosowego i delikatnie rozprowadzaj go w ustach przez 5 do 10 minut.
Następnie wypluj do kosza na śmieci (nie do zlewu, aby uniknąć zatkania), a następnie przepłucz usta czystą wodą. Wszystko to bez pocierania i forsowania. Ta technika nazywa się ssaniem oleju.

Rezultat: świeższy oddech, poczucie czystości… A z czasem nieco jaśniejszy uśmiech!

Proszek ze skorupek jaj: niesamowity sprzymierzeniec mineralny

A gdyby tak poddać recyklingowi to, co najczęściej wyrzucamy? Skorupki jaj, które są bogate w wapń i minerały, można zmielić na bardzo drobny proszek, aby stworzyć naturalną domową pastę do zębów. Mówi się, że używany okazjonalnie puder ten ma lekkie działanie remineralizujące i polerujące, idealne do przywrócenia odrobiny połysku szkliwu.

Sposób użycia:

Gotuj skorupki jajek przez kilka minut, aby je wysterylizować, wysusz, a następnie zmiksuj, aż uzyskasz bardzo drobny proszek.
Następnie wymieszaj pół łyżeczki tego proszku z odrobiną oleju kokosowego lub kilkoma kroplami wody.
Nałóż na miękką szczoteczkę do zębów i delikatnie szczotkuj przez minutę.

Uwaga: ta metoda nie zastępuje profesjonalnej pielęgnacji. Pamiętaj, aby zredukować muszle do bardzo drobnego proszku, aby uniknąć silnego efektu ściernego.

Rezultat: uczucie czystości i lekko ożywiony uśmiech, bez atakowania szkliwa.

Truskawka, by uśmiechać się jak gwiazda?

Tak, dobrze przeczytałeś! Truskawki zawierają kwas jabłkowy, naturalny enzym, który może pomóc w usuwaniu powierzchownych plam. Poza tym jest pyszny… Ale bądź ostrożny, ta wskazówka powinna pozostać okazjonalna.

Domowy przepis:

Zmiażdż dojrzałą truskawkę, dodaj szczyptę sody oczyszczonej, nałóż na zęby bardzo miękką szczoteczką.
Pozostaw na minutę, a następnie dokładnie spłucz.

Maksymalnie raz w tygodniu.

Idealny do szybkiego retuszu przed specjalną okazją. Ale bądź ostrożny: owoce są kwaśne, aw dużych dawkach mogą osłabić szkliwo.

Klucz do trwałego uśmiechu? Prosta rutyna

Nie możemy powiedzieć wystarczająco dużo: żadna sztuczka nie zastąpi dobrej higieny jamy ustnej. Aby przedłużyć działanie tych naturalnych środków:

- Myj zęby dwa razy dziennie pastą zawierającą fluor.
- Codziennie używaj nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych.
- Odwiedzaj dentystę raz lub dwa razy w roku, nawet jeśli nie odczuwasz bólu.

Bo to właśnie łącząc te proste gesty z kilkoma dobrze dobranymi naturalnymi końcówkami, uzyskasz najlepsze rezultaty, przy jednoczesnym poszanowaniu swoich zębów.

Czy jesteś gotowy, aby zabłysnąć? Jasny uśmiech może zacząć się od kilku minut uwagi każdego tygodnia.