Praktyczny przewodnik po stosowaniu olejku eterycznego z cytryny
Według opinii doświadczonych praktyków i aromaterapeutów, oto główne metody wykorzystania olejku eterycznego z cytryny w celach terapeutycznych:
1. Dyfuzja atmosferyczna (najbezpieczniejsza metoda)
Dawkowanie : 2 do 3 kropli w dyfuzorze z wodą destylowaną
Czas trwania : Nadawanie przez 20-30 minut, 2 do 3 razy dziennie
Korzyści : Aktywacja receptorów węchowych, oczyszczanie powietrza, łagodzenie niepokoju
Zaleta : Delikatna metoda umożliwiająca działanie ogólnoustrojowe bez ryzyka przedawkowania
2. Stosowanie miejscowe
Wymagane rozcieńczenie : Wymieszaj 1-2 krople olejku eterycznego z łyżeczką oleju roślinnego (kokosowego, jojoba, ze słodkich migdałów, z pestek winogron)
Obszary zastosowań :
Podeszwa stóp (optymalna absorpcja)
Bezpośrednio na dotknięty obszar (w przypadku raka skóry)
Nadgarstki (do naturalnej dyfuzji)
Częstotliwość : 2 do 3 razy dziennie
Ważne środki ostrożności : Olejek cytrynowy jest fotouczulający – należy unikać ekspozycji na słońce przez 12 godzin po nałożeniu na odsłoniętą skórę.
3. Do użytku wewnętrznego (z zachowaniem ścisłych środków ostrożności)
Wymagana jakość : Używaj WYŁĄCZNIE certyfikowanych olejków eterycznych o jakości terapeutycznej lub spożywczej, w 100% czystych i organicznych
Dawkowanie : maksymalnie 1 kropla na dużą szklankę wody (250 ml)
Częstotliwość : maksymalnie 1 do 2 razy dziennie
Alternatywa : 1 kropla na neutralnej tabletce lub w łyżeczce miodu
Niezbędny suplement : Przyjmuj wysokiej jakości probiotyki, ponieważ olejki eteryczne mogą zaburzać florę bakteryjną jelit.
4. Protokół szczegółowy dla raka
