3. Nigdy nie porzucaj codziennego rytmu

Budzenie się, kiedy tylko chcesz, może wydawać się wolnością, ale to subtelna pułapka. Zarówno ciało, jak i umysł potrzebują struktury. Bez niej dni zlewają się w jedno, energia spada, a smutek wkrada się niezauważony.
Rutyna to nie zamknięcie. To stabilność.

4. Nigdy nie izoluj się całkowicie od innych

Życie w samotności nie oznacza zniknięcia. Samotność i izolacja to nie to samo – a izolacja jest niebezpieczna.
Nikt nie powinien żyć w miejscu, w którym coś może się wydarzyć, a nikt nie będzie tego zauważał. Całkowita cisza to nie niezależność, to odsłonięcie.

Cztery rzeczy, które zawsze powinieneś robić

5. Codziennie sprzątaj swoją przestrzeń, nawet jeśli tylko trochę

Nie czekaj na motywację. Zacznij od siebie.
Wystarczy dwadzieścia minut – umyj kilka naczyń, posprzątaj powierzchnię, uporządkuj to, co widoczne. Spokojniejsza przestrzeń pozwala umysłowi odpocząć.
Działanie tworzy motywację, a nie odwrotnie.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕