9. Ulgę w reumatyzmie
Acetogeniny, alkaloidy i kwercetyna zmniejszają stany zapalne i bóle stawów ( Journal of Ethnopharmacology , 2010; Biochemical Pharmacology , 2016).
10. Leczenie aft:
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, napar z gravioli pomaga złagodzić i wyleczyć afty ( Journal of Ethnopharmacology , 2017). Zawarta w nim witamina C wspomaga regenerację tkanek.
11. Walka z anemią
Napar jest bogaty w żelazo i witaminę C, wspomaga produkcję hemoglobiny i wchłanianie żelaza ( Journal of Ethnopharmacology , 2019).
12. Lepsza jakość plemników
Badanie z 2016 r. ( Journal of Ethnopharmacology ) wykazało, że wyciągi z gravioli zwiększają liczbę plemników i ich ruchliwość, głównie dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.
Przygotowanie naparu z gravioli:
Użyj 10 do 15 świeżych lub suszonych liści na litr wrzącej wody. Dokładnie umyj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 20 do 30 minut, aż woda odparuje o połowę. Odcedź i podawaj, opcjonalnie z odrobiną miodu lub cytryny.
Spożycie i czas trwania:
Zazwyczaj zaleca się jedną filiżankę dziennie. W przypadku długotrwałego lub terapeutycznego stosowania, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Aby zminimalizować ryzyko, zaleca się spożywanie w cyklach – kilka tygodni, a następnie przerwę.
Możliwe skutki uboczne:
Nadmierne spożycie może prowadzić do neurotoksyczności i objawów podobnych do choroby Parkinsona (obserwowanych u niektórych populacji karaibskich). Napar może obniżać ciśnienie krwi, powodować problemy trawienne, wchodzić w interakcje z lekami (nadciśnienie, cukrzyca), wywoływać skurcze macicy u kobiet w ciąży lub długotrwale zmieniać metabolizm glukozy.
