Naturalnie niskie ciśnienie krwi,
wolniejsze tętno
lub przyjmowanie niektórych leków rano.
Najlepszy czas na pływanie po 70. roku życia.
Geriatrzy są zgodni: najbezpieczniejszy czas na prysznic to między 9:00 a 11:00, po śniadaniu.
O tej porze:
Twoje ciało się rozgrzało,
lek, który przyjąłeś po przebudzeniu, zaczyna działać, a
Ty masz więcej energii, by zachować równowagę i czujność.
Jeśli to możliwe, zawsze poczekaj, aż trochę się poruszysz (kilka kroków, kawa lub herbata ziołowa), zanim pójdziesz do toalety.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
