Wapń i inne minerały:
Wapń ściśle współpracuje z witaminą D, aby utrzymać zdrowe kości, ale wpływa również na skórę. Niski poziom wapnia może, choć rzadziej, prowadzić do zmian pigmentacji skóry, w tym białych plam. Niedobór cynku i miedzi również może wpływać na pigmentację skóry, ponieważ minerały te biorą udział w produkcji melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Zrównoważona dieta bogata w zielone warzywa liściaste, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu tych minerałów.
Inne czynniki do rozważenia:
Chociaż niedobory witamin i minerałów mogą prowadzić do białych plam, ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie przypadki są związane z niedoborem składników odżywczych. Infekcje grzybicze, takie jak łupież pstry, choroby autoimmunologiczne, takie jak bielactwo, i inne schorzenia skóry mogą powodować podobne objawy.
W związku z tym, jeśli białe plamy utrzymują się lub rozprzestrzeniają, należy je zawsze zbadać u lekarza lub dermatologa, aby wykluczyć inne przyczyny.
Jak wspierać zdrową skórę
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
