Rozrzedza krew w sposób naturalny, bez ryzyka związanego z farmaceutycznymi antykoagulantami. Barbara O’Neill zwraca uwagę, że warfaryna, nadal często przepisywana, to w rzeczywistości ten sam związek, który jest stosowany w niektórych trutkach na szczury – jedyną różnicą jest dawkowanie. Ubolewa nad preferencją tego rodzaju leczenia, skoro istnieją łagodniejsze, naturalne alternatywy.
Rozszerza naczynia krwionośne , ułatwiając w ten sposób krążenie krwi i odciążając serce. Lepsze krążenie oznacza mniej zimnych dłoni, mniejsze zmęczenie i więcej tlenu w komórkach.
Wzmacnia ścianki tętnic , zapobiegając ich sztywności i zmniejszając ryzyko odkładania się tłuszczu.
W książce Jethro Klossa „Powrót do Edenu” , która zebrała ponad 5000 recenzji na Amazonie, pieprz cayenne zajmuje dziesięć pełnych stron – podczas gdy innym roślinom poświęcono zaledwie pół strony. Cytowanych jest dwóch lekarzy: jeden twierdzi, że nie należy go nadużywać, drugi, że nigdy nie powoduje on uszkodzeń, nawet wrzodów żołądka. Wręcz przeciwnie, wręcz pomaga je wyleczyć.
Inną istotną zaletą jest to, że pobudza trawienie i usprawnia prawidłowy przepływ treści pokarmowej, pobudzając krążenie krwi w układzie pokarmowym.
Jak z tego łatwo korzystać?
W formie kapsułek : 2 kapsułki 3 razy dziennie (idealne rozwiązanie w przypadku wrażliwości na smak).
Jako napar : 1/4 łyżeczki na filiżankę gorącej wody z miodem lub cytryną.
W kuchni : do jajek, warzyw, zup i gulaszów.
W sokach i koktajlach : dla efektu pobudzającego i detoksykującego.
Do użytku zewnętrznego : jako krem łagodzący bóle mięśni i stawów.
2. Czosnek: naturalny antybiotyk dla zdrowia serca
Czosnek, stosowany od czasów starożytnych ze względu na swoje właściwości lecznicze, jest prawdziwą bombą dobroczynnych właściwości dla układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Barbara O’Neill określa go mianem „najlepszego naturalnego super-suplementu” .
