„Każdy, kto ma serce, powinien tu być”. Tymi prostymi, ale mocnymi słowami Barbara O’Neill rozpoczęła swój wykład na temat zdrowia układu krążenia. W świecie, w którym choroby serca pozostają główną przyczyną zgonów, zaprosiła wszystkich do lepszego zrozumienia i dbania o swoje serce – nie za pomocą leków, które mają skutki uboczne, ale za pomocą tego, co oferuje natura i co jest najskuteczniejsze: roślin leczniczych.
Barbara O’Neill dzieli się w tym artykule trzema naturalnymi skarbami, które rozrzedzają krew, rozszerzają naczynia krwionośne, wzmacniają ściany tętnic, a tym samym znacząco wspomagają zdrowie serca.
1. Pieprz cayenne: przyprawa, która ratuje życie
Pieprz cayenne to nie tylko ostra przyprawa. Według Barbary O’Neill, to niezbędna roślina lecznicza dla serca. Stwierdza nawet: „Gdybym miała zablokowane tętnice, nie poddałabym się operacji bypassów. Brałabym dwie kapsułki pieprzu cayenne trzy razy dziennie”.
Oto dlaczego przyprawa ta zasługuje na ważne miejsce w Twoim codziennym życiu:
