Raymond zwraca jednak uwagę na ważną kwestię: rezultaty różnią się w zależności od osoby. Germaine należy do pokolenia, które od dzieciństwa korzystało ze zdrowej diety, bez wszechobecnej chemii. Osoby, które stosowały zdrową dietę, zazwyczaj osiągają lepsze rezultaty stosując naturalne podejście niż osoby, których organizm jest już osłabiony lub zatruty. Początkowy stan zdrowia odgrywa kluczową rolę.
Roczny program Germaine’a
Zbliżając się do setnych urodzin, Germaine stosuje rygorystyczny program, który obejmuje naprzemienne zabiegi w ciągu roku. Oto jej harmonogram:
Kuracja goździkowa (wiosna) : Wieczorem wrzuć sześć goździków do szklanki wody. Następnego dnia wyrzuć goździki, wypij wodę, a następnie dodaj siedem, osiem, dziewięć, dziesięć, aż do szesnastu. Zmniejszaj liczbę goździków o jeden dziennie, aż do sześciu, przez łącznie 21 dni. Ta kuracja oczyszcza pęcherz i nerki.
Sezonowe oczyszczanie (kwiecień i listopad) : słynne dwufazowe oczyszczanie – pierwsza faza oczyszcza i oczyszcza narządy wydalnicze organizmu, druga wzmacnia odporność. Odkąd zaczęła je stosować, Germaine nie zachorowała na grypę.
Wino pietruszkowe (czerwiec i grudzień) : ta kuracja pozwoliła jej uniknąć przyjmowania leków po dławicy piersiowej. Powtarzała ją dwa razy w roku przez ostatnie dziesięć lat.
Lato i zima : suplementy diety, pierwiastki śladowe i witaminy.
W międzyczasie Germaine stosuje sporadyczne, trzytygodniowe kuracje. Jedna z nich polega na moczeniu suszonych moreli w szklance wody rano, a następnie wypijaniu wody i zjedzeniu moreli następnego dnia. To lekarstwo na zmęczenie i wysoki poziom cholesterolu. Raymond zaleca, aby wybierać organiczne suszone morele o brązowym kolorze, a nie żółtym, ponieważ żółte zawierają substancję zapobiegającą utlenianiu.
Innym sposobem jest namoczenie dziewięciu migdałów w wodzie na noc. Liczba dziewięć, będąca wielokrotnością liczby trzy, ma w tym zwyczaju duże znaczenie. Wodę należy wylać, migdały obrać (ponieważ skórka jest szkodliwa na dłuższą metę), a następnie zjeść. Mówi się, że ten sposób wzmacnia układ odpornościowy.
Płukanki z szałwii: prosty sposób na kaszel
Raymond dzieli się jednym ze swoich ulubionych sposobów na pierwsze objawy przeziębienia. Włóż trzy do pięciu liści szałwii do dużego kubka, zaparz, a następnie, gdy napar będzie letni, dodaj łyżkę octu jabłkowego i łyżeczkę miodu. Uwaga: nigdy nie dodawaj miodu do wrzącej wody, ponieważ spowoduje to utratę jego właściwości.
Płucz gardło tą mieszanką codziennie. Początkowo wydzielina będzie brązowa, prawie czarna. Kontynuuj, aż stanie się klarowna. Ten środek nie ma skutków ubocznych i skutecznie oczyszcza drogi oddechowe.
Cytryna i soda oczyszczona: szybki sposób na trawienie
W przypadku problemów trawiennych – problemów z wątrobą, ciężkiego posiłku lub fondue, które Ci nie służy – Raymond sugeruje szybkie rozwiązanie. Przygotuj dwie oddzielne szklanki: do jednej wlej około 1,5-2 cm soku z cytryny, a do drugiej obficie pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w niewielkiej ilości ciepłej wody. Użyj zimnej wody z kranu podgrzanej w czajniku, nigdy gorącej wody z podgrzewacza.
Najpierw wypij szklankę sody oczyszczonej, a następnie natychmiast zalej ją sokiem z cytryny. W żołądku zajdzie reakcja chemiczna między kwasem a zasadą, powodując musowanie. Chociaż cytryna wydaje się kwaśna, w rzeczywistości działa alkalizująco. Ta reakcja buforuje pH żołądka i zapewnia niemal natychmiastową ulgę w przypadku ataków wątroby i problemów trawiennych. Jest również skuteczna w przypadku nocnego wybudzania się z powodu niestrawności.
