9. Masaż
Masaż poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i może złagodzić objawy przewlekłego zmęczenia i bólu. Techniki masażu, takie jak masaż tkanki łącznej, wspomagają krążenie i drenaż limfatyczny w całym ciele. Pacjenci z rozpoznaniem raka oraz ci, u których postawiono drugą diagnozę, mogą odnieść znaczne korzyści z masażu.
10. Unikaj obcisłych ubrań
Unikaj obcisłych ubrań, takich jak biustonosze z fiszbinami, aby zapobiec niepotrzebnemu uciskowi naczyń limfatycznych. Węzły chłonne są silnie skoncentrowane wokół klatki piersiowej, aby odprowadzać płyn z piersi, ramion i klatki piersiowej. Nie ograniczaj krążenia limfatycznego.
Wspieranie układu limfatycznego w trakcie rekonwalescencji po chorobie nowotworowej
Dla osób chorych na raka niezwykle ważne jest wzmocnienie układu limfatycznego i regularna detoksykacja. Udowodniono, że eliminacja toksyn i wspomaganie krążenia limfatycznego zmniejsza ryzyko nawrotu choroby. Co piąta osoba leczona z powodu raka piersi będzie cierpieć na obrzęk limfatyczny w późniejszym życiu. Czy włączysz te strategie detoksykacji do swojego codziennego stylu życia, aby poprawić funkcjonowanie układu limfatycznego, już dziś?
Źródło: thetruthaboutcancer.com
