Najbezpieczniejsza zasada: delikatność. Myj tylko zewnętrzną część letnią wodą i, w razie potrzeby, bardzo prostym, bezzapachowym środkiem czyszczącym. Reszta ułoży się sama.
Jak rozpoznać, co jest normalne… a co wymaga opinii
Możliwe są różnice w wyglądzie: czasami bardziej kremowy, czasami bardziej przezroczysty, a czasami bardziej obfity, w zależności od pory miesiąca. Dopóki czujesz się dobrze, zapach pozostaje lekki i nie odczuwasz żadnego szczególnego dyskomfortu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wszystko jest w porządku.
Jeśli jednak zauważysz znaczącą zmianę, której towarzyszy dyskomfort (swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, nietypowy ból, bardzo silny zapach), najprościej jest zasięgnąć porady specjalisty. Nie po to, by panikować, ale by się uspokoić i uzyskać odpowiednie wsparcie.
Najlepsze nawyki pozwalające uniknąć dyskomfortu (nawet jeśli plamy pozostaną)
Celem nie jest całkowite zapobiegnięcie powstawaniu tych śladów (mogą one pozostać), ale zachowanie komfortu intymnego na co dzień.
- Wybierz bawełnę (lub bawełnianą bieliznę): bardziej przewiewną, idealną do noszenia na co dzień.
- Unikaj długotrwałego noszenia obcisłych ubrań: legginsy i wysoce syntetyczne materiały mogą zatrzymywać ciepło i wilgoć.
- Delikatny detergent do prania: bezzapachowy, jeśli masz wrażliwą skórę, i bez nadmiaru płynu do płukania tkanin.
- Pranie w ciepłej wodzie: bardzo gorąca woda szybciej niszczy włókna i może sprawić, że tkanina stanie się szorstka.
- Zmień w razie potrzeby: po uprawianiu sportu, w upalne dni lub w ciągu bardzo długiego dnia, dodatkowa para znacząco poprawia samopoczucie kobiety .
- Daj mu oddychać: w domu, w luźnej piżamie i chwilach bez bielizny, jeśli sprawia ci to przyjemność.
Dobra nowina, którą warto zapamiętać
Te blade plamy nie są „wadą”, którą należy korygować: często są widocznym dowodem wewnętrznej równowagi, która działa w ciszy, podczas gdy żyjesz swoim życiem.
Twoje ciało nie potrzebuje twojej „naprawy”; ono po prostu potrzebuje twojej życzliwości i wysłuchania.
