Dodatkowo, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, organizm próbuje wydalić nadmiar cukru z moczem. Oznacza to, że możesz często budzić się, aby skorzystać z toalety, co może prowadzić do odwodnienia. Odwodnienie może dodatkowo zwiększyć stężenie cukru we krwi, co stwarza trudną sytuację.
Istnieje nawet tak zwane „zjawisko świtu”, kiedy poziom kortyzolu naturalnie osiąga szczyt około godziny 8:00. U niektórych osób, zwłaszcza tych z cukrzycą, może to oznaczać, że poziom cukru we krwi jest najwyższy rano, nawet jeśli poprzedniego wieczoru nie jedli nic słodkiego. Dobra wiadomość jest taka: napoje, o których za chwilę opowiemy, mogą pomóc w walce z tymi problemami.
Najważniejsze ustalenia
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
