Skuteczne sposoby wykorzystania herbaty goździkowej w celu naturalnego leczenia i korzyści zdrowotnych

Jak zrobić herbatę goździkową

Składniki:

  • 3–5 całych goździków

  • 1 szklanka wody

Sposób przygotowania:
Zagotować wodę, dodać goździki i gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut. Odcedzić i pić na ciepło.

Opcjonalnie można dodać cynamon, imbir lub cytrynę, aby nadać potrawie dodatkowego smaku i korzyści.