Po 50.: dlaczego czasami „starzejemy się” przedwcześnie i jak to zmienić

5) Mowa ciała i „drobne szczegóły”

Problemy:  garbienie się, niekształtne brwi/okulary z przeszłości, źle utrzymane buty/zęby/paznokcie.
Rozwiązania:

  • Stań  : tyłem do ściany – tył szyi/ramiona/miednica dotykają ściany; 2 min/dzień + rozciąganie klatki piersiowej.

  • Brwi  : wszelkie luki wypełnij kredką/pudrem w naturalnym odcieniu; unikaj bardzo ciemnych oprawek.

  • Okulary  : jaśniejsze oprawki, lekko kocie lub prostokątne – dodają uroku.

  • Zęby i uśmiech  : profilaktyczne badanie/czyszczenie, w razie potrzeby lekkie wybielanie.

  • Paznokcie/buty : krótkie i czyste paznokcie, zadbane buty = od razu bardziej elegancki wygląd.