6. Cukier
Choć powszechnie przyjmuje się, że dodany cukier ma negatywny wpływ na zdrowie, jest to szczególnie prawdziwe w przypadku neuropatii obwodowej.
Spożywanie pokarmów zawierających dużo cukru może spowodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi i wywołać stan zapalny, który z kolei może uszkodzić nerwy i naczynia krwionośne, które zaopatrują nerwy.
Spożywanie zbyt dużej ilości cukru zbyt często może przyspieszyć wystąpienie neuropatii cukrzycowej u osób chorujących na cukrzycę.
Jeśli chcesz zapobiec wystąpieniu cukrzycy i neuropatii cukrzycowej, musisz podjąć kroki zmierzające do zaprzestania jedzenia słodyczy.
Pamiętaj, że nawet jeśli zastąpisz słodycze owocami, naturalny cukier zawarty w owocach to nadal cukier, więc musisz zachować umiar w jego spożyciu.
