Moje podejście, z naszym udziałem w edukacji, uznawanie i autorytetem, które jest posługujemy, często jesteśmy świadomi aroganccy i trudno nam przyznać się do błędu. A zatem: udostępnienie przyznaję, że się myliłem.
Jako kardiochirurg z 25-letnim doświadczeniem, który ma ponad 5000 operacji serca, nadszedł czas, aby Twoje błędy były podstawą o działaniu medycznym i naukowym.
Moje śledzenie wielu lat i wystąpiło u innych lekarzy, którzy „kształtowali się”. Zanurzeni w literaturze naukowej i powszechnych seminariach, my, opiniotwórczy, udostępniliśmy, że jednostki chorobowe są dostępne wyłącznie z dostępem do Internetu.
Jedyną standardową terapią było przepisywanie ograniczeń obniżających poziom diety z bardzo ograniczoną zawartością tłuszczu. To, jak ogólnie rzecz biorąc, doprowadziło do wyeliminowania choroby serca. Odstępstwa od tych zaleceń uznawanych za herezję iz treści prawdopodobieństwa istotnego błędu w sztuce lekarskiej.
To nie działa!
Te procedury nie są już naukowo ani moralnie. Odkrycie dodatkowe kilku lat, że zapalenie zasilania jest połączone z chorobami serca, powoli prowadzi do zmiany paradygmatu w metodach leczenia chorób serca i innych chorób.
Długotrwałe skutki dietetyczne do epidemii i zgonów, których skutki przyćmiewają każdą historyczną plagę pod względem śmiertelnych, śmiertelnych i katastrofalnych skutków.
niezależnie od faktu, że 25% danych jest akceptowanych przez statyny i zmniejszyliśmy zawartość w naszej bazie, w tym roku Amerykanie nadal będą umierać na choroby wcześniejsze niż wcześniejsze.
Statystyki Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego wystąpiły, że obecnie 75 milionów cierpi na chorobę serca, 20 milionów na śmierć, a 57 milionów ma stan przedcukrzycowy.
Zaburzenia te dotykają coraz młodszych ludzi iz roku na rok jest ich coraz więcej.
Działające, bez użycia prądu, który może pochodzić z naszego cholesterolu, który może pochodzić z sieci i chorób serca lub udaru. Bez podstawowego cholesterolu, który mógłby być swobodnie wypłukiwany, zgodnie z prawami natury. To właśnie stan zapalny zatrzymuje cholesterol i powoduje jego gromadzenie się.
Stan zapalny nie jest niepożądany. To po prostu naturalna obrona organizmu przed elementami, włączając jak bakterie, toksyny czy wirusy. Cykl zapalny najgorszy chroniczny organizm przed tymi bakteryjnymi lub wirusowymi intruzami. Jeśli jednak przewlekle narażamy nasze organizmy na działanie urazów, toksyn lub pokarmów, których organizm ludzki nie jest wymagany, osiągamy stadion zwany stanem zapalnym. Przewlekły stan zapalny jest równie niebezpieczny, jak ostry stan zapalny jest kompatybilny.
Rozsądna osoba, która może zostać wysłana, mogłaby zostać zastosowana do działania żywnościowego lub innych urządzeń, o których wiadomo, że szkolą organizmowi? No cóż, na przykład palacze, ale wymagające zastosowania ten wybór.
Reszta z nas po prostu stosowała konwencjonalną, ubogą w tłuszcze, a tłuszcz w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i węglowodany, nie zdając sobie spraw, że możemy uszkadzać nasze naczynia krwionośne. To powtarzające się skutki, które powodują wystąpienie choroby, skutkiem choroby serca, udaru mózgu, choroby i następstwa.
Drugie: podłączone do gniazd zasilania, jest dieta niskotłuszczowa, zalecana od wielu lat przez medyczną medycynę.
Jakie są główne źródła prądu wtórnego? Najprościej rzecz ujmująca, jest to proste, wysoko przetworzone węglowodany (cukru, składniki i wszystkie produkty z nich zrobionych) oraz szczegółowe składniki tłuszczowe omega-6 z olejów roślinnych, takich jak sojowy, kukurydziany i słonecznikowy, zawarty w wielu przetworzonych produktach spożywczych.
Wyobraź sobie, co zrobiłaby twarda szczotka, gdybyś szorował delikatną skórę, aż stałaby się czerwona i bliska krwawienia, i robił to kilka razy dziennie, każdego dnia przez pięć lat. Gdybyś wytrzymał to bolesne szczotkowanie, miałbyś obszar, który krwawi, jest opuchnięty, zainfekowany i pogarsza się z każdym kolejnym atakiem. To dobry sposób na wizualizację procesu zapalnego, który może teraz zachodzić w twoim ciele.
Niezależnie od tego, gdzie rozwija się proces zapalny, zewnętrznie czy wewnętrznie, jest on dokładnie taki sam. Zbadałem wnętrza tysięcy tętnic. W chorej tętnicy wygląda to dokładnie tak, jakby ktoś wziął szczotkę i szorował ją w kółko. Kilka razy dziennie, każdego dnia, spożywane przez nas jedzenie powoduje drobne urazy, które z czasem przekształcają się w większe, wymagając od organizmu ciągłej i odpowiedniej reakcji na stan zapalny.
Podczas gdy delektujemy się nieodpartym smakiem słodkiej bułki brioche, nasze ciała reagują z niepokojem, jakby obcy najeźdźca przybył z wojną. Produkty spożywcze zawierające duże ilości cukru i węglowodanów prostych, a także produkty konserwowane kwasami omega-6, stanowią podstawę amerykańskiej diety od sześciu dekad. Produkty te stopniowo zatruwają wszystkich.
W jaki sposób zjedzenie zwykłej bułki mlecznej może wywołać kaskadę stanów zapalnych i wywołać chorobę?
Wyobraź sobie, że rozlewasz syrop na klawiaturę, a zobaczysz, co dzieje się wewnątrz komórki. Kiedy spożywamy cukry proste, poziom cukru we krwi gwałtownie rośnie. W odpowiedzi trzustka wydziela insulinę, której głównym zadaniem jest transport cukru do każdej komórki, gdzie jest on magazynowany w celu pozyskania energii. Jeśli komórka jest pełna i nie potrzebuje glukozy, jest ona uwalniana, aby nadmiar cukru nie zatykał układu.
Kiedy naładowane komórki uwalniają nadmiar cukru, poziom cukru we krwi wzrasta, co prowadzi do produkcji insuliny, a glukoza przekształca się w zmagazynowany tłuszcz.
Co to wszystko ma wspólnego ze stanem zapalnym? Poziom cukru we krwi jest kontrolowany w bardzo wąskim zakresie. Nadmiar cząsteczek cukru wiąże się z różnymi białkami, które z kolei uszkadzają ściany naczyń krwionośnych. Te powtarzające się uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych wywołują stan zapalny. Kiedy poziom glukozy we krwi gwałtownie wzrasta kilka razy dziennie, każdego dnia, to tak, jakbyś szorował wnętrze delikatnych naczyń krwionośnych papierem ściernym.
Nawet jeśli tego nie widzisz, bądź pewien, że rzeczywiście tak to wygląda. Widziałem ponad 5000 pacjentów w ciągu 25 lat chirurgii i wszystkich ich łączyła jedna wspólna cecha – zapalenie tętnic.
Wróćmy do bułki brioche. Ten pozornie niewinny przysmak nie tylko zawiera cukier, ale jest również pieczony w jednym z licznych olejów omega-6, takich jak olej sojowy. Chipsy ziemniaczane i frytki są maczane w oleju sojowym, a przetworzona żywność jest wzbogacana kwasami omega-6, aby wydłużyć jej przydatność do spożycia na półkach supermarketów. Chociaż kwasy omega-6 są niezbędne, ponieważ stanowią część błony komórkowej, która kontroluje wszystko, co wchodzi do komórki i ją opuszcza, muszą one zachować równowagę z kwasami omega-3.
Jeśli równowaga ta zostanie zaburzona wskutek spożycia zbyt dużej ilości kwasów omega-6, błona komórkowa zaczyna produkować substancje chemiczne zwane cytokinami , które natychmiast wywołują stan zapalny.
Dzisiejsza typowa amerykańska dieta doprowadziła do skrajnego braku równowagi tych dwóch kwasów tłuszczowych. Stosunek tej równowagi waha się od 15:1 do 30:1 na korzyść kwasów tłuszczowych omega-6. Skutkuje to ogromną ilością cytokin wywołujących stany zapalne. W kontekście dzisiejszej diety stosunek 3:1 byłby idealny i korzystny dla zdrowia.
Co gorsza, nadwaga, którą nosisz w wyniku spożywania tych produktów, powoduje powstawanie komórek tłuszczowych, które uwalniają duże ilości substancji chemicznych wywołujących stany zapalne, pogłębiając szkody spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi. Proces, który rozpoczął się od jednej bułki brioche, z czasem przekształca się w błędne koło, prowadzące do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, a ostatecznie do choroby Alzheimera, ponieważ proces zapalny nie ustaje.
Nie da się zaprzeczyć, że im więcej przetworzonej i przygotowanej żywności spożywamy, tym bardziej wyzwalamy reakcję zapalną, stopniowo, każdego dnia. Ludzki organizm nie jest w stanie przetworzyć i nie jest przystosowany do spożywania żywności bogatej w cukry i nasyconej kwasami tłuszczowymi omega-6.
Istnieje tylko jedno rozwiązanie łagodzące stany zapalne: powrót do żywności bliższej ich naturalnej postaci. Aby budować mięśnie, jedz więcej białka. Wybieraj węglowodany złożone, takie jak te zawarte w kolorowych owocach i warzywach . Ogranicz lub wyeliminuj kwasy tłuszczowe omega-6, które powodują stany zapalne, takie jak olej kukurydziany lub sojowy, a także przetworzoną żywność bogatą w te kwasy.
Jedna łyżka oleju kukurydzianego zawiera 7280 mg kwasów omega-6, a jedna łyżka oleju sojowego – 6940 mg. Zamiast tego użyj oliwy z oliwek.
Tłuszcze zwierzęce zawierają mniej niż 20% kwasów omega-6 i znacznie rzadziej powodują stany zapalne niż tak zwane zdrowe oleje oznaczone jako wielonienasycone. Zapomnij o „nauce”, która wbijana jest Ci do głowy od dziesięcioleci. Nauka, że tłuszcze nasycone są jedyną przyczyną chorób serca, po prostu nie istnieje. Nauka, że tłuszcze nasycone podnoszą poziom cholesterolu we krwi, również jest słabo ugruntowana. Skoro wiemy już, że cholesterol nie jest przyczyną chorób serca, fascynacja tłuszczami nasyconymi jest dziś jeszcze bardziej absurdalna.
Teoria doprowadziła do wyeliminowania lub drastycznego wyeliminowania skutków, a te same produkty spożywcze, obecne, epidemie, występujące w przypadku awarii. Medycyna konwencjonalna została zastosowana jako podstawowy błąd, zalecając, aby ludzie unikali tłuszczów uwzględnionych i wybierają produkty bogatech w kwasy omega-6. Obecnie mamy do czynienia z epidemią tętnic, które prowadzą do chorób serca i innych cichych zabójców.
Możesz mieć produkty pełnowartościowe, takie jak te, które serwowały Ci babcia, a nie te, które sięgały Twoja matka, gdy półki supermarketów uginały się od przetworzonej żywności. Eliminując produkty, które stanowią źródła zasilania i dodając niezbędne źródła zasilania ze, nieprzetworzonych produktów, odzysków, skutki są dostępne w całym organizmie typowym, konwencjonalnej diecie.
Dr Dwight Lundell jest byłym dyrektorem ds. Jestem chirurgiem w Banner Heart Hospital w Mesa w Arizonie. Jego prywatny praktyka w Cardiac Care Center mieści się w Mesa w Arizonie. Dr Lundell niedawno wycofał się z chirurgii, aby skupić się na żywieniu chorób serca. Jest założycielem fundacji Healthy Humans Foundation, która promuje zdrowie ludzi poprzez małe korporacje zaangażowane w ich odbiór
