1 łyżeczka startego świeżego imbiru: Posiada silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które wspierają zdrowie wątroby.
½ łyżeczki kurkumy w proszku: Aktywny składnik, kurkumina, jest znana z silnych właściwości przeciwzapalnych i ochronnych dla wątroby.
Szczypta czarnego pieprzu: Zwiększa wchłanianie kurkuminy.
Wskazówki:
Zagotuj wodę i wlej ją do kubka.
Wyciśnij sok z połowy cytryny bezpośrednio do gorącej wody.
Dodaj starty imbir, kurkumę i szczyptę czarnego pieprzu.
Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
Pozostaw napój na 5 minut, aby nieco ostygł i uwolnił wszystkie smaki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić ten napój rano na pusty żołądek, aby zoptymalizować jego korzyści detoksykacyjne.
Pij go ciepły, aby maksymalnie wykorzystać właściwości składników.
Napój jest najskuteczniejszy świeżo przygotowany, dlatego nie zaleca się przechowywania go.
Różnice:
