Dlaczego imbir jest skuteczny?
Imbir zawiera składniki aktywne, zwane gingerolami, które mają właściwości termogeniczne – podnoszą temperaturę ciała i przyspieszają spalanie. dodatkowo imbir:
- Wspomaga trawienie i wzdęcia
- Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie
- Może poprawić pompowanie i metabolizm
Jak postępować z wodą imbirową
Składniki:
- 1 litr wody
- 2–3 cm świeżego imbiru
- Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kliknij „ Następny →” poniżej, aby kontynuować grę!
