Skurcze nocne , mimowolne skurcze mięśni, które często występują w przypadku. Ból może być tak silny, że powoduje wybudzenie , a jego ustąpienie może nastąpić kilka minut. Do prawdziwego problemu z zasypianiem ! Zjawisko do dotykania wielu osób , rozwiązanie od wieku.
- Niedostateczne nawodnienie : Jeśli nie pijesz ilości płynów w ciągu dnia, równowaga minerałów (magnezu, potasu, składnik), należy przekazać do rozdzielenia mięśni, podzielić zaburzeniu.
