Za każdym razem, gdy mówisz „tak”, kiedy chcesz powiedzieć „nie”, za każdym razem, gdy usprawiedliwiasz brak szacunku, za każdym razem, gdy stawiasz innych na pierwszym miejscu, ignorując siebie, uczysz świat, jak ma cię traktować.
A świat szybko się uczy.
Problemem nie jest twoja życzliwość, lecz brak granic
Bezgraniczna dobroć to nie miłość: to wyrzeczenie się siebie.
Empatia bez stanowczości to nie szlachetność: to odsłonięcie.
Kiedy pomagasz tym, którzy tylko piją, kiedy wybaczasz tym, którzy się nie zmieniają, kiedy podtrzymujesz więzy, które cię wyczerpują, twoja energia zostaje rozwodniona, aż staniesz się pusty.
Wielu ludzi zwraca się do ciebie nie ze względu na to, kim jesteś, ale ze względu na to, co dajesz.
A kiedy przestajesz się nimi interesować, znikają.
To boli.
Ale też ujawnia prawdę.
Szacunek zaczyna się, gdy przestajesz prosić
Ludzie, którzy cię szanują, nie odchodzą, gdy stawiasz granice.
Ci, którzy odchodzą, gdy zaczynasz siebie cenić, nigdy cię nie szanowali, czuli się komfortowo w twoim towarzystwie tylko wtedy, gdy byłeś łatwy w obsłudze.
Stawianie granic nie czyni cię zimnym.
Uczyni cię jasnym.
To nie czyni cię egoistą.
To czyni cię kompletnym.
Kiedy zaczynasz mówić „Nie akceptuję tego”, twoje życie się reorganizuje. Zmienia twoje relacje, zmienia twoją energię, a przede wszystkim zmienia sposób, w jaki postrzegasz siebie.
Nie żyjesz już w strachu przed porażką.
Zaczynasz żyć z szacunkiem do siebie.
Wina jest częścią rozwoju
Kiedy zaczynasz się chronić, pojawia się wewnętrzny głos, który mówi:
„Zmieniasz się… jesteś twardy… jesteś niesprawiedliwy”.
Ten głos to nie twoje sumienie.
To twój stary nawyk zdradzania siebie, żeby komuś dogodzić.
Poczucie winy nie oznacza, że się mylisz, lecz że łamiecie schemat.
A każda prawdziwa zmiana jest niewygodna, zanim zostanie uwolniona.
Wybór nie oznacza poddania się, lecz dojrzewania
Nie wszystkie więzi są trwałe.
Nie każdy zasługuje na dostęp do twojego czasu, twojej energii i twojego serca.
Bycie dobrą osobą z kryteriami oznacza:
- Pomoc jest okazywana w atmosferze szacunku.
- Bądź tam, gdzie jest wzajemność.
- Wycofaj się, gdy dochodzi do nadużyć.
Nie musisz walczyć.
Nie musisz się tłumaczyć.
Czasami cisza i dystans to najwyższe formy szacunku do samego siebie.
Kiedy wybierasz siebie, wszystko się zmienia
Przestajesz żyć potrzebą akceptacji.
Zaczynasz żyć ze swojego centrum.
Lepiej śpisz.
Jaśniej myślisz.
Czujesz się lżej.
Ponieważ nie nosisz już w sobie historii, które do ciebie nie należą.
Twoja dobroć przestaje być otwartą raną, a staje się świadomą siłą.
Porady i zalecenia
- Naucz się mówić „nie” bez usprawiedliwiania się. Granica nie potrzebuje wyjaśnień.
- Zauważ, kto odchodzi, gdy przestajesz się poświęcać. To wiele mówi.
- Nie myl pomagania z trzymaniem się tego, co cię niszczy.
- Pamiętaj: dawanie jest zdrowe tylko wtedy, gdy cię nie wyczerpuje.
- Chroń swoją energię, tak jak chronisz swoje ciało.
Bycie dobrym człowiekiem nie oznacza bycia dostępnym dla wszystkich.
Oznacza bycie wiernym sobie.
Kiedy decydujesz się szanować samego siebie, twoja dobroć przestaje być słabością, a staje się twoją największą siłą.
Obserwuj naszą stronę, polub 
i udostępnij ten post. Każde kliknięcie może mieć znaczenie – być może ratując życie Tobie lub bliskiej Ci osobie.
