A co, gdyby zaledwie siedem popularnych produktów spożywczych mogło decydować o tym, czy starzejemy się z witalnością, czy tracimy jakość życia? Po 60. roku życia ciało się zmienia: metabolizm zwalnia, mięśnie słabną, kości stają się kruche, a pamięć przestaje reagować tak samo. Ale te zmiany nie są nieuniknione. Odpowiednia dieta może aktywować mechanizmy naprawcze organizmu i pomóc Ci zachować energię, czujność i sprawność ruchową na długie lata.
Te siedem produktów nie jest drogich ani egzotycznych. Można je kupić w każdym markecie, a spożywane regularnie pomagają chronić mózg, serce, kości i mięśnie.
