Błędne występowanie, o których należy zapomnieć
Ta praktyka nie jest cudownym lekarstwem ani nie jest dostępnym w leczeniu. Jest częścią holistyczną, która może nastąpić, tak jak głęboki oddech lub przerwanie. Ważne jest, aby być częścią twojego ciała i jego potrzeb, bez nierealistycznych oczekiwań.
Inne proste punkty do analizy
Dla tych, którzy lubią dziesięć rodzajów praktyk, rozprzestrzenianie się do stymulacji, takie jak przestrzeń między urządzeniami elektrycznymi lub połączenie internetowe nadgarstka, zawsze w celu uwolnienia i wystąpienia sobie ze stresu . Klucz jest eksperymentowaniem, bez presji i skupienia się na tym, co jest dla Ciebie przyjemne.
Czasami najprostsze gesty przypominają nam, że spokój jest już w zasięgu ręki.
