Wszyscy to bezmyślnie: automatycznie dociskaliśmy kciuka do palca wskazującego podczas oczekiwania, myślenia lub stresu. Ale co, jeśli ten pozornie zniszczy odruch rzeczywiście ma moc pomagania nam w skupieniu? Ostatnie dziesięć subtelnych uwag rzucających uwagę na zasady wellness… i intryguje tych, którzy podlegają prostym działaniom na każdego dnia, bez zakłócania rutyny.
Starożytność gestu, który przetrwał próbę czasu.
Dociskanie kciuka i palca wskazującego nie jest modą, która działa znikąd. Ten ruch jest inspirowany tradycyjnymi praktykami opartymi na dotyku i świadomości ciała. Pomysł? Stymulacja obwodowa mięśniowa z równowagą i relaksem. Nie zagłębiając się w ustalone koncepcje, gest ten opiera się przede wszystkim na wsłuchiwaniu się w siebie i połączenie z chwilą obecną.
Dlaczego dziesięć gestów rozważenia tak wielu dyskusji?
W naszym często wykonywanym działaniu, które następuje po uruchomieniu, szybkie i dyskiretne inne. Dziesięć gestów spełnia wszystkie kryteria: można go usunąć, bez dodatkowego sprzętu, w kilku sekundach. Właśnie ujawniono jego sukces w rutynowych działaniach prozdrowotnych. Nie ma konieczności izolowania się ani blokowania czasu: naturalnie wpisuje się w codzienny rytm dnia.
