7. Zaniedbywanie swojego wizerunku

Nie chodzi o próżność, ale o spójność.
Kiedy ci nie zależy:

Higiena
Postawa
Odzież
Karmienie
Przerwa

Twoje ciało przekazuje to światu.

Dobra wiadomość: nie musisz zmieniać siebie, wystarczy, że poprawisz sposób, w jaki wyrażasz siebie fizycznie.

Porady i zalecenia

Często myj ręce
Pij więcej wody
Śpij minimum 7 godzin
Podczas chodzenia dbaj o postawę
Jedz prawdziwe jedzenie
Ogranicz spożycie cukru i kawy
Wyjdź na zewnątrz
Utrzymuj podstawową higienę twarzy

Już jeden ulepszony nawyk powoduje widoczną zmianę.

Nie jesteś „źle zaprojektowany”. Żyjesz z nawykami, które odbierają Ci siłę, energię i obecność. Kiedy je skorygujesz, Twoja twarz, ciało i nastawienie zmienią się jednocześnie . I to widać. Zacznij już dziś od jednego. Twoje odbicie Ci podziękuje.

Obserwuj naszą stronę, polub i udostępnij ten post. Każde kliknięcie może mieć znaczenie – być może ratując życie Tobie lub bliskiej Ci osobie.