Zapobiegają ryzyku zachorowania na chorobę Alzheimera, obniżają poziom cholesterolu i pomagają w utracie wagi.
Małe, niepozorne, a jednak niezwykle popularne nasiona chia stały się podstawą naszych kuchni i śniadań. Wywodzące się ze starożytnych cywilizacji, są dziś uważane za…