Zatem, zgodnie ze starożytnym wierzeniem, narodził się z łez pięknej Heleny Trojańskiej, której zakazana miłość stała się zarzewiem wojny, która dziś przeszła do historii.
Jednak, mimo legendy, tymianek jest przede wszystkim bardzo rozpowszechnioną rośliną kulinarną. Wbrew mitologicznym początkom, jakie się mu przypisuje, jego dobroczynne właściwości zostały udokumentowane naukowo. Skup się na zaletach króla mięt.
Tymianek znany jest ze swoich licznych właściwości leczniczych i stał się nieodzownym składnikiem naszej kuchni.
Kaszel, grypa czy problemy z oddychaniem – Thymus vulgaris ma w zanadrzu niejednego asa w rękawie, który pomaga złagodzić codzienne dolegliwości…
ًZobacz więcej na następnej stronie
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Jego tradycyjne zastosowanie uznaje również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), a także Europejska Spółdzielnia Naukowa Fitoterapii (ESCOP), wpisana do Rejestru Roślin Leczniczych Francuskiej Farmakopei.
I nie bez powodu: w postaci olejku eterycznego, w naparze lub do stosowania zewnętrznego ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Leki przeciwzakaźne
Tymianek jest ważnym sprzymierzeńcem zdrowia, częściowo ze względu na swoje właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne.
W jednym z badań wykazano, że jego zastosowanie w formie olejku eterycznego wykazało znaczące działanie przeciwko 120 szczepom bakterii u pacjentów cierpiących na zakażenia jamy ustnej, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego.
Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, warto spożywać tymianek w postaci herbatki ziołowej lub po prostu posypywać nim potrawy i sałatki…
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE
Tymianek ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Swoje działanie zawdzięcza związkowi fenolowemu: tymolowi.
Według naukowców ta ostatnia substancja może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za stan zapalny.
Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Najlepiej zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać 2 łyżki tymianku. Następnie należy pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć go ręcznikiem i przez kilka minut delikatnie oddychać.
